日本人の感情や精神論に由来した「日本人的常識」はボディメイクに通用しない!ちゃんと正しい知識を付ければ、周りの声なんか気にならない!!
ボディメイクには運動することはマスト! ただし、アスリートみたいにハードにやる必要はなし!
結局人は見た目で大部分判断されます。努力が無駄にならないためにも、このブログでみんなでハッピーになりたい!
ボディメイクには「ダイエットアプリ」を活用しよう!痩せたい人、筋肉つけたい人など、すべてのボディメイカーに必須!
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